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2023年11月26日晨跑演讲记录
晨跑主持人：莫雯慧 钟嘉玲
晨跑演讲人：王心茹
很荣幸啊，今天能够参加素质班的无主题演讲。这个主题其实还挺少见的，所以我没有任何犹豫，就先发制人了，因为我最近感觉自己的状态不是很好，所以想和大家讨论一下关于我们目前的状态的话题，不过呢这个话题更偏向于鸡汤一点，希望大家不要介意。
首先，进入大二相信大家都忙碌了很多，也越来越能找到进入大学的状态了。而这也意味着伴随而来的是压力和焦虑，也是走上坡路注定要面对事情。有压力其实不是一件坏事，毕竟有压力才有动力嘛，但压力过重就是很糟糕的事情了，我们现在才19、20、21岁左右，也不过是人生的五分之一，依然还处于身心成长时刻，所以不要过多的去要求和逼迫自己，在人生的所有阶段里，也只有这个时候才是我们可以尽情犯错，且承担代价最小的时间段。因此不要过度的压榨自己，从只知道学习学校教习的课程到现在能够自己管理生活，我们已经成长的非常棒了。中国一直以来都有一个很大的社会问题就是在大部分教育机构和家长眼里孩子是不需要过渡阶段，仿佛我们只要过了十八岁，所有的事情都可以无师自通，能够兼顾学业的同时也能够过好自己的生活，不然就说你是落后，是蠢，是笨之类的人，其实不是的，举一个我自己的例子来说，说来惭愧我到现在还不知道怎么去买床上用品，不知道被子是新疆棉好还是大豆纤维又或者是羊羔绒的好，甚至是最近因为添置过冬的装备才知道被子会跑棉这个常识，但是我没有人可以询问意见，因为身边的同龄人也都不知道应该怎么选择，甚至有几个朋友来询问我这些问题的时候我都无法回答。所以啊，在这条没有人指引，无人关注的时间里，我们不断的摸索、碰壁、独自处理生活里的琐碎，却还能让自己的生活走下去我们就已经做的很好了。所以给自己一点时间，一些信心，不要过分苛责自我。
其次，我还想告诉大家，虽然现在社会节奏非常迅速，社会内卷也很严重，但是请你找到让自己舒服的速度和状态再出发，不要因为看到周围人的成长和进步就焦虑不安，我个人觉得这是非常没有必要的事情，因为每个人的习惯、生活环境以及生活方式不同，比如有些人他可能从小就学习英语，所以能在课堂上大放异彩，你羡慕，你焦虑，你有压力，可那有什么用呢，你不能沉浸在这种心理状态里，你可以从现在开始每天记一个单词，短期内肯定不会有什么，但是你坚持做一年、两年、十年，那个时候一定会有所收获，而这一切的一切前提都是你愿意做，你想做，你能坚持做，找到适合自己的速度，社会带给我们的压力已经足够大了，不要再和自己过不去，也不要给自己堆积越来越多的压力，人的承压是有限的，到达临界值是会崩溃的，所以一定要学着自己给自己解压，自己才是第一位的，任何一件事情如果长期让你感到不开心，不舒服，那就放弃，无论是什么。漫漫人生路，我们每个人未来的机会数不胜数，现在也要学会去做取舍，怕什么，放肆大胆的去挥霍，活在当下的每一天，不要过多的去设想还没有发生的事，请相信，未来上天自有安排。
最后分享给大家一句我目前非常喜欢且当作座右铭的一句话：“昨日之深渊，今日之浅谈。路虽远行则将至，事虽难作则可成。“祝大家都能成为自己喜欢的人。
晨跑演讲人：蒋桂林
历史是生命的延续
不知道大家是否还记得初高中熟背的历史时间和事件，或许它于你而言只是一门需要应付考试的学科，但殊不知简单的历史二字后面究竟收藏了多少人间苦涩和悲欢。所以在今天，我想和大家分享一些近日我与历史的“纠缠”以及一些小小的感悟。
曾经多少英雄事迹在滚滚红尘中消散于世，古往今来的热烈浩荡与波涛汹涌都逐渐沉于深海，只剩下海面上一片风平浪静。但回头看，历史已然留下它的脚印，一深一浅，摇摇摆摆磕磕绊绊，却坚定地走向它的远方，带着无数人对远方的希望和向往，生命自此不息。
遇见历史的三个契机，总是猝不及防的。初中时观《大秦帝国》：“赳赳老秦，复我河山，血不流干，誓不归还”强毅果敢的精神风貌至今都在我的脑海里无限上映，原来简单的文字也有声音，有那惊心动魄的呐喊声；暑假里又浸泡在《长安十二时辰》背景下的刺客信条里，在跌宕起伏的剧情中去感悟主人公坚守信念的种种挣扎和对生活的追寻，以及《长安的荔枝》里小人物的无奈和复杂中国官场文化下作为其牺牲品的生活状态。再至当下《玫瑰岛不可思议的历史》给我的惊奇和可惜：一个400平方米的人造平台宣告为独立国家。短短两年的存在时间丢在历史的长河里甚至翻不出水花，但它的存在总会被某些人看见被探寻被记录：“把梦的碎片还给做梦的人”的浪漫主义也终有人去认可、去流传于世。无论怎样的历史真实，终究为后世留下一段值得消遣和作为茶余饭后的谈资，也或许为寻找乌托邦的存在的人们提供了可栖息之地。
《寻梦环游记》里有句台词：死亡不是生命的终点，遗忘才是，真正的死亡是世界上再没有一个人记得你。历史就是无数生命存在的自白，并且至今生生不息仍在流动着新鲜的血液，张弛有力的脉搏彰显无限的生命力。所以，历史只要有人用心关注历史，就会发现历史自有魅力：无数的故事主角上场又退场，积累的智慧让我们得以站在巨人的肩膀上去成长，过往的生命并没有消失不见，时间流逝的痕迹在以万物为载体得到记录，并且在当今时代中以另一种形式在我们的世界中存在和延续。